口腔潰瘍是一種口腔黏膜疾病，患部大小不一、潰瘍面下凹、周圍充血。口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響了人們的正常生活。那么，經(jīng)常上火誘發(fā)口腔潰瘍，你該怎么辦呢？

1、多喝水預(yù)防上火，從而預(yù)防口腔潰瘍。由于現(xiàn)在的人們生活工作的忙碌，很少的能有喝水的時間，沒有達(dá)到人體每天所需的水的要求就很容易上火。所以，要多喝水，應(yīng)該保持每天的攝水量應(yīng)該是大于2500毫升。在已經(jīng)出現(xiàn)上火口腔潰瘍的情況下，多喝一些蜂蜜水，或者是蜂蜜加梨水。

2、由于水果里含有豐富的維生素，能夠很好的促進口腔潰瘍的愈合。所以，多吃一些新鮮的水果。但要注意的是，雖然種類繁多，那么有的是偏熱性的，比 如女孩子經(jīng)常喜歡吃的木瓜、芒果，再就是荔枝、桂圓、石榴等等，那么這一些都是大溫大熱的，對臉上長痘痘，平時有熱性的，還是應(yīng)該少吃的。可以多吃一些橙 子和一些梨，有泄火作用的。

3、要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

4、服用一些清熱解毒中成藥可以有效緩解上火引起的口腔潰瘍癥狀。比如減味牛黃解毒膠囊等清熱解毒膠囊以及牛黃解毒片等片劑，有助于快速緩解上火癥狀。

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