飲食控制是糖尿病的治療基礎，特別對于老年人來說，糖尿病飲食是非常嚴格，有相應的規律，要想從糖尿病飲食上來調理老年糖尿病，長期的堅持很關鍵。

那老年糖尿病患者的飲食應該怎么吃才正確呢？

　　1、飲食宜清淡，少鹽。不吃或少吃含脂肪多及含膽固醇多的食物，如油炸食品、肥肉、動物內臟、蛋黃、魚子等。

　　2、合理進食。糖尿病人每天進餐的時間，數量應保持一定的穩定性，盡量不要吃零食，戒煙、忌酒。

3、老年糖尿病患者食物要做到粗細搭配、從軟、易于消化吸收。粗糧含有豐富的B族維生素、膳食纖維、鈣、鉀、植物化學物質等。

　　許多老年糖尿病患者容易發生便秘。粗糧中的膳食纖維進去胃腸道，能吸水膨脹，使腸內容物體積增大，大便變松變軟，促進腸道蠕動，起到潤便，防止便秘的作用;同時縮短糞便通過腸道的時間，使酚、氨及細菌毒素等在腸道內停留的時間縮短。

　　4、適量多進食些含蛋白質、鈣、鐵豐富的食物。

5、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。

　　老人是家里的寶，但糖尿病嚴重威脅老年人的健康。所以不管是什么樣類型的糖尿病，糖尿病病情的輕或重及有無并發癥、采用什么藥物的治療，都應該嚴格長期堅持飲食方面控制。合理安排飲食，定時定量，少食多餐，生活規律，老年糖尿病患者才能在最大程度上得到改善。

對于當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病，可使用格列齊特緩釋膠囊進行治療。格列齊特緩釋膠囊是口服降糖一線用藥，能迅速降糖同時又能24h平穩安全控制血糖，同時改善微循環，預防視網膜病變及腎病等并發癥的發生。歡迎撥打全國免費電話進行咨詢。

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