糖尿病的飲食治療冬補記住忌與宜

文章出處：永信藥業人氣：-發表時間：2016-01-14 17:42:00

俗話說：秋收冬藏，故而有“冬季進補”這種說法。然而，糖尿病病人卻是很“為難”，明明需要“管住嘴”，進補多有力不從心。其實，專家表示，進補不是不可以，“但要選對合適的補品”。

冬季是腎主令之時，所以冬季應多補充水分，多吃滋補肝腎、滋陰補陽食品。

一些生津養陰的食品如：銀耳、黑豆、核桃、黑芝麻、海參等;食物宜清補類而忌峻補，宜吃含優質蛋白豐富的食品，適量吃一些新鮮蔬菜瓜果，或纖維素、維生素較高的食物，忌吃辛辣刺激性、溫熱香燥食品，少吃煎炸炒爆及性熱上火的食品，忌吃脂肪、糖分含量高的食品。

忌：鹿茸甘草燥熱補品

　　一般來說，糖尿病患者在選擇補藥時不宜選擇溫補燥熱之品，諸如含鹿茸、甘草的制劑。這主要是由于鹿茸性熱，屬于溫補藥物，會使糖尿病病情加重。而且藥理研究表明，鹿茸有腎上腺皮質激素樣作用，可導致血糖升高。近年來對甘草化學成分的分析證明，甘草含甘草甜素、甘草次酸等，這些成分也能使血糖升高。因此，鹿茸、甘草可能對降糖藥有一定的拮抗作用，糖尿病患者原則上不宜進補含有它們的制劑。

宜：黃芪補氣可試試

古今中醫治療糖尿病，大多以黃芪為主藥。近年來，研究發現黃芪可通過多種途徑增加胰島素敏感性、降低血糖。此外，黃芪還有提高免疫力、改善血液循環、降低蛋白尿的作用，這對于糖尿病及其并發癥的治療尤為適宜。此外，進補分為藥補和食補。糖友選擇藥補時應盡量聽從醫生的建議，根據個人情況辨證施方，有針對性地進補，若是選擇食補，也不可違背糖尿病飲食熱量控制原則。

除了選對合適的補品，多喝水外，充足睡眠、作息時間規律也同樣重要。達到了“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態，糖尿病自然也就安分守己了。桂林華信制藥格列齊特緩釋膠囊在祝愿糖友們都能吃好睡好過個暖冬！