“不得不滅”的人體四“火”!
無論春夏秋冬,上火癥狀都時(shí)有發(fā)生。上火有虛實(shí)之分,實(shí)火表現(xiàn)為“牙齦腫痛、咽喉腫痛、口舌生瘡、口苦口臭、大便干結(jié)、小便短赤、身熱煩躁、舌紅苔黃、脈洪數(shù)”等(隆信減味牛黃解毒膠囊針對(duì)此類實(shí)火癥狀),虛火表現(xiàn)為“盜汗、口熱干燥不欲飲、心煩、失眠、耳鳴、頭暈、舌紅”等。上火部位不同,表現(xiàn)出的上火癥狀和治療方法也不一樣。
1、心火
表現(xiàn)癥狀:心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱,失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為失眠、夢(mèng)多、舌尖紅、低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為舌尖起泡,反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
治療方法:對(duì)于實(shí)火我們可以用蓮子芯泡茶,或者食用苦瓜,也可服用隆信減味牛黃解毒膠囊;對(duì)于虛火我們可以用酸棗仁15克,枸杞10克,再加上五味子10克,一起煮水喝,以滋養(yǎng)心陰達(dá)到滅火的作用。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”,除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神,對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神,用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯,具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲,具有清心瀉火的作用。
2、肺火
表現(xiàn)癥狀:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
治療方法:中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛,不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物,如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷,同時(shí)多飲水,少吃肉類及巧克力等熱量高的食品,或者服用隆信減味牛黃解毒膠囊。除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法,通過深呼吸和主動(dòng)咳嗽,幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)免疫力。可選擇空氣新鮮的地方,反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體,另外每天主動(dòng)咳嗽幾下,也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作,能有效清潔肺部。
3、胃火
表現(xiàn)癥狀:胃虛火最主要的癥狀是口渴,大便有的時(shí)候也會(huì)干。另外最最典型的特點(diǎn),是出現(xiàn)胃疼,有時(shí)候胃會(huì)不舒服。這個(gè)疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰來了,而是胃總有餓的感覺,總是像沒吃飽一樣,可是吃飯的時(shí)候又不想吃,吃不進(jìn)去,這就是典型的胃陰虛,就是胃的虛火旺。胃的實(shí)火,除了牙疼、牙齦腫、有時(shí)會(huì)起潰瘍以外,還會(huì)口渴,特別喜歡吃涼的,另外就是大便干燥。
治療方法:中醫(yī)認(rèn)為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果,以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮芯、麥冬等瀉胃火。
4、肝火
表現(xiàn)癥狀:肝虛火主要癥狀為眼睛干澀、手腳心發(fā)熱,煩躁。晚上有的時(shí)候會(huì)出汗,尤其是后半夜睡著的時(shí)候出汗。肝實(shí)火主要癥狀為眼睛紅、腫、疼以外,還會(huì)煩躁,容易發(fā)火。肋部脹痛,口苦,口渴,大便干燥。
治療方法:肝虛火者可用枸杞菊花茶(除了野菊花其他菊花也可)。肝實(shí)火旺者可用炒熟的決明子泡茶或者野菊花泡茶,也可服用隆信減味牛黃解毒膠囊。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免火上澆油。
注重飲食健康,保持心情愉悅是防上火的不二法門。一旦上火,服用適量的減味牛黃解毒膠囊能夠幫助您快速降火,再加以適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié),讓你遠(yuǎn)離上火煩惱。
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